Radmilo Soda
Gezonde botten
Met deze tips van Radmilo houd jij je spieren en botten gezond
Door de coronacrisis komen mensen minder buiten en hierdoor minder in beweging. Gezonde spieren en botten beschermen ons lichaam. “Hoe sterker je spieren en botten zijn, hoe groter de kans dat je lang zelfstandig kan leven”, zegt oud-bokser en lifestyle-coach Radmilo Soda.